Express-Schlankheitskur 7 Tage
Eine Woche, um überschüssige Pfunde loszuwerden.
Wirksamkeit: Verlieren Sie 3 bis 5 Kilo in einer Woche dank unseres proteinreichen, zucker- und fettarmen Programms.
Tonisierung: Zielen Sie auf Fett ab und bewahren Sie gleichzeitig Ihre Muskelmasse für eine geformte Silhouette.
Einfach und praktisch: 3 Proteinzufuhren pro Tag, 1 kostenlose Mahlzeit. Vereinfachen Sie Ihr Abnehmprogramm, ohne auf den Genuss zu verzichten.
Fett verbrennen: Wenig Kohlenhydrate und Fett, Ihr Körper schöpft direkt aus den Fettreserven .
Für wen? Für alle, die schnell und mühelos abnehmen möchten. Verwandeln Sie sich jetzt!
Express-Schlankheitskur 7 Tage in wenigen Worten
Im Menü:
J1Frühstück: Proteinmüsli
11 Uhr Snack nur wenn notwendig: Hüttenkäse 0%**
Mittagessen: Kostenlose Mahlzeit: Proteine ??+ Gemüse erlaubt*
Snack: Proteinriegel
Abendessen: Feines Kräuteromelett + Gemüse erlaubt*
D2 Frühstück: Proteinmüsli
11 Uhr Snack nur bei Bedarf: 0% Weißkäse*
Mittagessen: Kostenlose Mahlzeit: Proteine ??+ Gemüse erlaubt*< br >Snack: Proteinriegel
Abendessen: Chili + Gemüse erlaubt*
D3 Frühstück: Proteinmüsli
Snack 11 Uhr nur wenn notwendig: Hüttenkäse 0 %**
Mittagessen: Kostenlose Mahlzeit: Proteine ??+ Gemüse aus der Liste erlaubt
Snack: Proteinriegel
Abendessen: Grüne Gemüsesuppe und Croutons + Gemüse erlaubt*
D4 Frühstück: Protein-Müsli
11-Uhr-Snack nur bei Bedarf: Hüttenkäse 0 %**
Mittagessen: Kostenlose Mahlzeit: Proteine ??+ Gemüse aus der zugelassenen Liste
Snack: Proteinriegel
Abendessen: Speck-Käse-Pfannkuchen + zugelassenes Gemüse*
D5 Frühstück: Protein Müsli
11 Uhr Snack nur bei Bedarf: 0% Hüttenkäse**
Mittagessen: Kostenlose Mahlzeit: Proteine ??+ Gemüse aus der Liste erlaubt
Snack: Proteinriegel
Abendessen: Suppe Thai + Gemüse erlaubt *
D6 Frühstück: Protein-Müsli
11-Uhr-Snack nur bei Bedarf: Hüttenkäse 0%**
Mittagessen: Kostenlose Mahlzeit: Proteine ??+ Gemüse aus der zugelassenen Liste
Snack: Proteinriegel
Abendessen: Rindfleischparmentier + zugelassenes Gemüse*
D7 Frühstück: Protein-Müsli
11-Uhr-Snack nur bei Bedarf: Hüttenkäse 0%**
Mittagessen: Kostenlose Mahlzeit: Proteine ??+ Gemüse von die autorisierte Liste*
Snack: Proteinriegel
Abendessen: Tomatensuppe + autorisiertes Gemüse*
*Liste Gemüse (empfohlen und zugelassen):
Sellerie, Pilze, Gurke, Brunnenkresse, Rettich, grüner Salat, Aubergine, Mangold, Brokkoli, Blumenkohl, Rosenkohl, Gurke (ohne Zuckerzusatz) , Zucchini, Spinat, Sojasprossen, Feldsalat, Sauerampfer, Pfeffer, Artischocke, Spargel, Selleriewurzel, Kürbis, Endivie, Fenchel, grüne Bohnen, Rübe, Lauch, Portulak, Tomate span class="font700 italic">Zugelassene Gewürze:
Leinsamen-, Leindotter-, Walnuss-, Rapsöl (2 bis 3 Esslöffel pro Tag), Olivenöl (1 Teelöffel pro Tag), Zitrone, Weißöl Essig, Salz, Pfeffer, Kräuter und dehydrierte Aromen.
Erlaubte Getränke:
Wasser, Tee, Kaffee, Kräutertee. Achten Sie darauf, mindestens 1,5 l Wasser pro Tag zu trinken.
Mittagessen und Abendessen können nach Ihren Wünschen getauscht werden.